先日の開脚ベターの本の話を
ジムの先生に話してみると
（体の事いろいろ知っているので）
また違う考えが論理的に帰ってきた。

それはやらかければやらかいほど良いというものではないこと。
固いのもダメだが、やらかすぎても関節がゆるみすぎて
逆にケガが多くなるらしい。
極端はバスけど、真実は適正があるということ。
理路整然でいわれると
こちらも「なるほど」と思う
我ながら単純です。。

まあこれもある視点からの理論なわけで、
結局は自分がありたい姿、方向、
それが一番なのかもしれません。
いろんな情報、方法があるからこそ
自分の目標目的を定めていることは大切ですね。

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