今の人は忙しいなあと思います。
確かに便利になっている世の中ですが、
それでも子育て、介護、勉強、家事、断れない役割等
でもそんな中でこそ
人のせいにせず
選択し、決めて、捨てて、改善し
主体性を発揮するときでもあります。

そんなときでも混乱したら
・書き出してみる
・とりあえずやってみる
・相談する
・とりあえず寝る
こんなかんじがいいですね。
４つめは私オリジナルですが
あたまがすっきりします。



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