労働基準法では６時間を超える勤務には最低４５分
８時間を超える勤務には最低６０分の休憩時間が義務付けられています。
あ、経営者にはないんですけどね。
でもやっぱり一息入れることで生産性は絶対に回復します。
海外では「チルタイム」ともいうようですが。

ところで、この休憩時間みなさんはどのように使われていますか？
うちのオフィスでは以前は散歩がはやっていたのですが
（科学的にも食事後の軽い運動はとても良いらしいです）
最近はなんせこの暑さ、
みんないろいろです。
室内でヨガマットを使ってストレッチするスタッフや
読書するスタッフ
わたしはもっぱら昼寝です。
ごろりんできるソファーがありますので、そこで。
まあ、これが数分でも本当に良く寝れるんですよね。
昼いちも眠気こないし。お勧めです！
（基本、どこでも寝れる人です）

寝てる場合じゃなかった！という日もありますが（汗）

休憩時間もやっぱり目的をもつことで
有意義にすごせるのではないでしょうか？

来月の四国３Sネットワーク14周年発表大会の
発表資料をつくっています。
大枠は決定して材料もそろったので
それをみながらこの1年をそして３Sに取り組んだ14年間を振り返っています。
日々については日誌で
週1回はMTで
月は例会で
1年は発表会で
ふりかえりの機会はあります。
14年というロングショットでみると
また違った見え方が出来ます。

世の中はあまねく上手くできている
昔聞いて印象に残っている言葉ですが、
そのとおりだなあと思います。

振り返りは見方を変える最高のフィードバックかもしれません。

【四国３Sネットワーク１４周年発表大会】
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