リレーマラソンにむけて
また走り出しました、
本当に2年余りのブランクはかなり大きかったですが、
ようやく筋肉ももどってきて
ペースも戻ってきました。

ただ、ないものをプラスにするためには
たとえば１０を２０にするためには
２５くらいの負荷をかけて、２０を手に入れる
という感じで、
年もあると思いますが毎度筋肉疲労がかなり来ます。。（涙）

仕事がしんどいなあ・・
というときは負荷がかかっているとき。
でもそれを乗り切ることで
プラスアルファの力が付くのかもしれません。
負荷の期間が長すぎると宝塚みたいになるので危険ですけどね（汗）

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