なんか微熱があって調子が悪かったのですが、
睡眠の質とともに体力気力かなり回復しました。
睡眠アプリで計測していますが、
昨晩は８９％７時間３３分
「いびき」
まで計測していたようです（汗）
前日は７５％「ねごと」もとらえていたようですが（汗）
これも「ひとり寝」でできるわがままかもしれません（笑）

やはり「寝る」は大切ですね。
そして数値でみるとさらに気分が良いです。

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