今朝は寝過ごしてしまいましたが
サッカー良かったです。
勝てば官軍
なにごとも。

昨日興味深い資料を見た。
睡眠時間と労働時間に関することだ。

月８０時間残業だと６時間睡眠を確保するのも難しく
月１００時間残業だと５時間睡眠を確保するのも難しいという。

１日２４時間だから算数です。
必要時間（固定費）を差し引くとそうなるという理屈。
昨晩遅くまで仕事をしていたら寝過ごすか、
今日の仕事に差しさわるということでしょうか。
（私は前者でしたが）

良い睡眠でよい仕事をする
理想のスパイラルですが、
これを目指していきたいですね。

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